Hoe acupunctuur en shiatsu helpen bij stress en mentale klachten
Stress en mentale klachten vormen een groeiend probleem in onze samenleving. Steeds meer mensen zoeken hulp bij klachten als burn-out, slaapproblemen en chronische vermoeidheid.
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) worden stress en mentale klachten gezien als een verstoring van de energiebalans in het lichaam. Wanneer de Qi — de levensenergie — niet vrij kan stromen, ontstaan er blokkades die zich uiten in zowel lichamelijke als mentale klachten.
Acupunctuur werkt direct in op het zenuwstelsel en stimuleert de aanmaak van endorfine en serotonine. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat acupunctuur effectief kan zijn bij het verminderen van stress, angst en depressieve gevoelens. De haarfijne naalden worden geplaatst op specifieke punten die het parasympathische zenuwstelsel activeren, waardoor je lichaam in een diepe ontspanningsstand komt.
De rol van shiatsu bij mentale balans
Shiatsu biedt een bijzonder zachte en tegelijkertijd krachtige benadering van stress en mentale klachten. Door druk op de meridianen wordt de energiestroom in het lichaam gestimuleerd en komen vastgelopen emoties los. Veel cliënten ervaren na een shiatsubehandeling een diep gevoel van rust en helderheid.
De acupunctuur werkt op een dieper energetisch niveau, terwijl de shiatsu de lichamelijke spanning die bij stress hoort, direct aanpakt. Daarnaast zet Barbara fytotherapie in — kalmerende en versterkende kruiden die het zenuwstelsel van binnenuit ondersteunen en het herstel versnellen. Deze gecombineerde aanpak is bijzonder effectief bij burn-out en chronische vermoeidheid.
Persoonlijke aanpak
Als RBCZ-erkend therapeut zijn de behandelingen bij veel aanvullende zorgverzekeringen vergoed. Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvend adviesgesprek.