Veelgestelde vragen

Shiatsu is een Japanse manuele therapie (acupressuur) gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Het betekent letterlijk 'vingerdruk' en kan vergeleken worden met acupunctuur. Het doel is het zelfhelend vermogen van het lichaam te stimuleren door levensenergie evenwichtig door het lichaam te laten stromen.

De behandeling bestaat uit druktoepassing met duimen, vingers, handpalmen, elleboog en/of knie op specifieke punten langs de meridianen. Het is een behandelmethode voor preventieve gezondheidszorg en therapie die vitaliteit bevordert, vermoeidheid verlicht en de natuurlijke zelfhelende kracht stimuleert.

Een shiatsu-behandeling geeft een diepe ontspanning, maar kan soms gevoelig zijn, vooral bij punten waar energie niet goed doorstroomt. Het is niet de bedoeling om door je pijngrens heen te gaan — de behandeling wordt altijd afgestemd op jouw gevoeligheid.

Shiatsu kan geen kwaad. Het kan soms gebeuren dat je na de behandeling lichte bijwerkingen ervaart, doordat er onder invloed van de behandeling afvalstoffen vrijkomen. Dit kan zich uiten als hoofdpijn, stijfheid, vermoeidheid of loomheid, maar verdwijnt meestal snel.

Acupunctuur is een eeuwenoude behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met haarfijne naalden worden specifieke punten op het lichaam gestimuleerd om de energiebalans te herstellen. Bij Praktijk de Libelle werken we met zowel de klassieke Chinese acupunctuur als de subtielere Japanse Toyohari-methode.

Bij de Japanse Toyohari-methode worden ultradunne naalden oppervlakkig ingebracht — dit is vrijwel pijnloos en zeer ontspannend. Bij Chinese acupunctuur worden de naalden iets dieper geplaatst, wat een lichte sensatie kan geven, maar niet als pijnlijk wordt ervaren.

TCM staat voor Traditionele Chinese Geneeskunde, een meer dan 2500 jaar oude geneeswijze die lichaam en geest als één geheel beschouwt. Centraal staat het concept van Qi — de levensenergie die door meridianen stroomt. Wanneer deze energiestroom verstoord raakt, kunnen klachten ontstaan. Door gerichte behandelingen wordt de balans hersteld.

Ja, zowel shiatsu als acupunctuur kunnen veilig tijdens de zwangerschap worden toegepast. De behandeling lost blokkades op en verbetert de doorstroming in het lichaam, wat een gezonde zwangerschap kan bevorderen. Vermeld altijd dat je zwanger bent bij het maken van een afspraak.

Ja, shiatsu en acupunctuur kunnen naast reguliere medicatie worden toegepast. De behandelingen bevorderen de doorstroming en het zelfherstellend vermogen van het lichaam, wat de werking van medicatie kan beïnvloeden. Vermeld daarom altijd welke medicatie je gebruikt.

Nee, er is geen minimum en geen maximum leeftijd. Zowel shiatsu als acupunctuur zijn geschikt voor alle leeftijden. De behandeling wordt altijd aangepast aan de persoon — van baby tot bejaarde, iedereen is welkom.

Bij shiatsu hoef je je niet uit te kleden. Draag comfortabele, niet te strakke kleding. Bij acupunctuur kan het nodig zijn om een deel van de huid bloot te maken voor het plaatsen van de naalden — dit gebeurt altijd in overleg.

Behandelingen bij Praktijk de Libelle worden vergoed door diverse aanvullende zorgverzekeringen. Barbara is RBCZ-geregistreerd therapeut. Controleer via Vektis of jouw verzekeraar de behandelingen vergoedt.

Ja, acupunctuur kan zeer effectief zijn bij burn-out. De behandeling richt zich op het herstellen van de uitgeputte energie (Qi) en het kalmeren van het zenuwstelsel. Door specifieke punten te stimuleren worden de bijnier- en energieproductie ondersteund. Veel cliënten ervaren al na enkele behandelingen meer energie en betere slaap. Bij burn-out adviseren we doorgaans een traject van 6-10 behandelingen.

Shiatsu kan zeker helpen bij migraine. Door de spanning in nek, schouders en hoofd los te maken en de energiestroom in de betrokken meridianen te herstellen, neemt de frequentie en intensiteit van migraineaanvallen vaak af. In combinatie met acupunctuur is het resultaat nog sterker. Barbara stelt een persoonlijk behandelplan op afgestemd op jouw type migraine.

Ja, acupunctuur kan veilig worden toegepast tijdens de zwangerschap. Het helpt bij veelvoorkomende klachten als misselijkheid, rugpijn, vermoeidheid en bekkeninstabiliteit. De behandeling wordt altijd aangepast aan het trimester. Vermeld bij het maken van een afspraak altijd dat je zwanger bent, zodat Barbara de behandeling hierop kan afstemmen.

Bij chronische pijn adviseren we een initieel traject van 6-8 wekelijkse behandelingen om het effect te beoordelen. De eerste verbetering is vaak al na 2-3 behandelingen merkbaar. Daarna wordt de frequentie aangepast op basis van je respons — veel cliënten schakelen over naar tweewekelijkse of maandelijkse onderhoudsbehandelingen.

Ja, acupunctuur kan veilig worden toegepast tijdens chemotherapie en kan bijwerkingen als misselijkheid, vermoeidheid en verminderde weerstand verminderen. Barbara stemt de timing af op je chemokuur en overlegt indien nodig met je oncoloog. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt het gebruik van acupunctuur als aanvulling bij oncologische behandelingen.

Ja, vanuit de TCM worden huidklachten als eczeem gezien als een uiting van een interne disbalans. Door de onderliggende oorzaak te behandelen met acupunctuur — zoals Wind-hitte, Vocht-hitte of bloed-droogte — herstelt de huid zich van binnenuit. In combinatie met kruidenadvies en voedingsaanpassingen zien we vaak duurzame verbeteringen.